Hinweis: Kurse im Mai
🌺 Der Mai klopft an der Tür, und mit ihm auch einige Feiertage🌸
Bitte beachte, dass an folgenden Tagen keine Kurse stattfinden:
𝗠𝗶𝘁𝘁𝘄𝗼𝗰𝗵, 𝟭. 𝗠𝗮𝗶 | 𝗗𝗼𝗻𝗻𝗲𝗿𝘀𝘁𝗮𝗴 𝟵. 𝗠𝗮𝗶 | 𝗦𝗼𝗻𝗻𝘁𝗮𝗴 𝟭𝟵. 𝗠𝗮𝗶 | 𝗠𝗼𝗻𝘁𝗮𝗴, 𝟮𝟬. 𝗠𝗮𝗶 | 𝗗𝗼𝗻𝗻𝗲𝗿𝘀𝘁𝗮𝗴, 𝟯𝟬. 𝗠𝗮𝗶
Dein Kursplan
GYM-24 Herrenberg
Rücken
Ein Training zur Stärkung der Rücken- und Rumpfmuskulatur. So wird Haltungs- und Rückenproblemen vorgebeugt, die z.B. durch langes Sitzen oder einseitige Bewegungen hervorgerufen werden können.
Bauch- und Rückenmuskulatur können nicht unabhängig voneinander trainiert werden, da sie unmittelbar zusammenhängen und sich gegenseitig beeinflussen.
Mit einem gemeinsamen Aufbautraining wird die Wirbelsäule entlastet und es wird eine gesunde Körperhaltung hergestellt.
- Kategorie: Indoor
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LES MILLS BODYBALANCE®
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Herz-Kreislauf-Training (Cycling)
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Yoga
LES MILLS BODYPUMP®
Indoor Cycling
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Rehasport
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Cross Tower (im Lifestyle Club)
Indoor Cycling
Jumping
LES MILLS BODYBALANCE®
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Kinder Rehasport (6-9 J.)
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Zumba®
LES MILLS BODYPUMP®
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Rehasport
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Wirbelsäulengymnastik
Indoor Cycling
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Rehasport
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Rehasport
Indoor Cycling XXL
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