Dein Kursplan

LES MILLS BODYBALANCE®

LES MILLS BODYBALANCE® ist ein ganzheitliches Workout, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Dich erwarten sanfte Dehnübungen und fließende Bewegungen aus Yoga, Tai Chi und Pilates, begleitet von entspannender Musik und kontrollierter Atmung, die Körper und Geist verbindet.
Unsere erfahrenen Instruktoren bieten leichtere Varianten an, sodass auch Anfänger teilnehmen können. Während des Kurses stärkst Du Deinen gesamten Körper, verbesserst Deine Flexibilität und reduzierst Stress.
Erlebe selbst, wie LES MILLS BODYBALANCE® Dich körperlich kräftigt und mental ausgleicht – eine wahre Auszeit vom Alltag.