Dein Kursplan
GYM-24 Böblingen Hulb
Wirbelsäulengymnastik
Mit Kräftigungsübungen werden die Muskeln rund um die Wirbelsäule gestärkt. So können Sie Gelenke und Bandscheiben entlasten sowie Rückenproblemen vorbeugen. Gezielte und langsame Bewegungen führen dazu, dass die Bandscheiben zwischen den Wirbeln besser durchblutet und mit Nährstoffen versorgt werden.
- Kategorie: Indoor
Alle Wirbelsäulengymnastik Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
09:00 - 10:00
Bauch, Rücken & Stretching
Bauch, Rücken & Stretching
10:00 - 11:00
Pilates
Pilates
Dienstag
09:00 - 10:00
Body-Total
Body-Total
Mittwoch
09:00 - 10:00
Functional Training
Functional Training
10:00 - 11:00
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
Donnerstag
Samstag
10:15 - 11:15 
LES MILLS BODYPUMP®
LES MILLS BODYPUMP®
11:30 - 12:45
Yoga
Yoga
Sonntag
Montag
15:00 - 15:45
Rehasport
Rehasport
15:55 - 16:40
Rehasport
Rehasport
17:00 - 17:30 
LES MILLS GRIT®
LES MILLS GRIT®
17:15 - 18:00
Rehasport
Rehasport
17:40 - 18:40
Bauch, Beine, Po
Bauch, Beine, Po
18:30 - 19:30
Jumping
Jumping
18:45 - 19:45
LES MILLS BODYPUMP®
LES MILLS BODYPUMP®
19:55 - 20:55
Indoor Cycling
Indoor Cycling
Dienstag
17:00 - 18:00
Yoga Easy Flow
Yoga Easy Flow
18:00 - 18:30 
LES MILLS CORE®
LES MILLS CORE®
18:00 - 19:00
Indoor Cycling
Indoor Cycling
18:45 - 19:45
LES MILLS BODYPUMP®
LES MILLS BODYPUMP®
19:15 - 20:00
Rehasport
Rehasport
20:00 - 21:00
Zumba®
Zumba®
20:10 - 20:55
Rehasport
Rehasport
Mittwoch
15:00 - 15:45
Rehasport
Rehasport
16:00 - 16:45
Rehasport
Rehasport
17:00 - 17:45
Rehasport
Rehasport
18:00 - 19:00
Bauch & Rücken
Bauch & Rücken
19:00 - 20:00
STRONG Nation™
STRONG Nation™
19:10 - 20:10
Indoor Cycling
Indoor Cycling
20:00 - 21:20
Yoga
Yoga
Donnerstag
15:30 - 16:15
Rehasport
Rehasport
16:30 - 17:15
Rehasport
Rehasport
17:30 - 18:00
Bauchkiller
Bauchkiller
17:50 - 18:50
Indoor Cycling
Indoor Cycling
18:00 - 19:00
Figur und Rücken
Figur und Rücken
19:00 - 20:00
LES MILLS BODYPUMP®
LES MILLS BODYPUMP®
19:05 - 20:05
Jumping
Jumping
Freitag
Samstag
Sonntag