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Indoor Cycling

Indoor Cycling – mehr als nur irgendein Kurs auf dem Fahrrad. Denn Indoor Cycling ist besonders effektiv für den Aufbau von Kondition und Schnelligkeitsausdauer. Zudem fördert das Training die Fettverbrennung und strafft Beine und Po. Im Gegensatz zum herkömmlichen Ausdauertraining ist Indoor Cycling sehr abwechslungsreich und hat einen hohen Spaß-Faktor.

  • Kategorie: Indoor

Alle Indoor Cycling Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 10:00
Bauch, Rücken & Stretching
10:00 - 11:00
Pilates

Dienstag

09:00 - 10:00
Body-Total
Neu10:10 - 11:10
Indoor Cycling

Mittwoch

09:00 - 10:00
Functional Training
10:00 - 11:00
Wirbelsäulengymnastik

Donnerstag

Neu09:00 - 10:00
Pilates
10:00 - 11:00
Body-Total
11:00 - 11:30
Stretching

Freitag

08:00 - 08:45
Rehasport
09:00 - 09:45
Rehasport
10:00 - 10:45
Rehasport
Neu11:00 - 12:00 Bodybalance 
LES MILLS BODYBALANCE®

Samstag

10:15 - 11:15 Bodypump 
LES MILLS BODYPUMP®
11:30 - 12:45
Yoga

Sonntag

Neu10:30 - 11:45
Chi Yoga
Neu10:30 - 11:30
Indoor Cycling

Montag

15:00 - 15:45
Rehasport
15:55 - 16:40
Rehasport
17:00 - 17:30 LES MILLS GRIT 
LES MILLS GRIT®
17:15 - 18:00
Rehasport
17:40 - 18:40
Bauch, Beine, Po
18:30 - 19:30
Jumping
18:45 - 19:45 Bodypump 
LES MILLS BODYPUMP®
19:55 - 20:55
Indoor Cycling
Neu20:00 - 21:00 Bodybalance 
LES MILLS BODYBALANCE®

Dienstag

17:00 - 18:00
Yoga Easy Flow
18:00 - 18:30 LES MILLS CORE 
LES MILLS CORE®
18:00 - 19:00
Indoor Cycling
18:45 - 19:45 Bodypump 
LES MILLS BODYPUMP®
19:15 - 20:00
Rehasport
20:00 - 21:00
Zumba®
20:10 - 20:55
Rehasport

Mittwoch

15:00 - 15:45
Rehasport
16:00 - 16:45
Rehasport
17:00 - 17:45
Rehasport
18:00 - 19:00
Bauch & Rücken
19:00 - 20:00
STRONG Nation™
19:10 - 20:10
Indoor Cycling
20:00 - 21:20
Yoga

Donnerstag

15:30 - 16:15
Rehasport
16:30 - 17:15
Rehasport
17:30 - 18:00
Bauchkiller
17:50 - 18:50
Indoor Cycling
18:00 - 19:00
Figur und Rücken
19:00 - 20:00 Bodypump 
LES MILLS BODYPUMP®
19:05 - 20:05
Jumping

Freitag

16:30 - 17:00 Jede 1. Woche im Monat! 
LES MILLS BODYPUMP® Technik
17:00 - 18:15 Bodypump 
LES MILLS BODYPUMP®
18:15 - 19:15
Zumba®

Samstag

Sonntag