Hinweis: Kurse im Mai
🌺 Der Mai klopft an der Tür, und mit ihm auch einige Feiertage🌸
Bitte beachte, dass an folgenden Tagen keine Kurse stattfinden:
𝗠𝗶𝘁𝘁𝘄𝗼𝗰𝗵, 𝟭. 𝗠𝗮𝗶 | 𝗗𝗼𝗻𝗻𝗲𝗿𝘀𝘁𝗮𝗴 𝟵. 𝗠𝗮𝗶 | 𝗦𝗼𝗻𝗻𝘁𝗮𝗴 𝟭𝟵. 𝗠𝗮𝗶 | 𝗠𝗼𝗻𝘁𝗮𝗴, 𝟮𝟬. 𝗠𝗮𝗶 | 𝗗𝗼𝗻𝗻𝗲𝗿𝘀𝘁𝗮𝗴, 𝟯𝟬. 𝗠𝗮𝗶
Dein Kursplan
GYM-24 Böblingen Hulb
Stretching
Einzelne Muskeln bzw. Muskelgruppen werden beim Stretching über einen Zeitraum von 20 bis 30 Sekunden anhaltend statisch gedehnt. Dieser Kurs eignet sich zur allgemeinen Erhaltung der Bewegungsfähigkeit des Körpers und zum Abbau von muskulären Verspannungen. Stretching ist für alle Altersstufen eine brauchbare Ergänzung zum allgemeinen Training.
- Kategorie: Indoor
Alle Stretching Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
09:00 - 10:00
Bauch, Rücken & Stretching
Bauch, Rücken & Stretching
10:00 - 11:00
Pilates
Pilates
Dienstag
09:00 - 10:00
Body-Total
Body-Total
10:05 - 11:05
Indoor Cycling
Indoor Cycling
Mittwoch
09:00 - 10:00
Functional Training
Functional Training
10:00 - 11:00
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
Donnerstag
Freitag
Samstag
10:15 - 11:15
LES MILLS BODYPUMP®
LES MILLS BODYPUMP®
11:30 - 12:45
Yoga
Yoga
Sonntag
10:30 - 11:45
Yoga
Yoga
10:30 - 11:30
Indoor Cycling
Indoor Cycling
Montag
15:00 - 15:45
Rehasport
Rehasport
15:55 - 16:40
Rehasport
Rehasport
17:00 - 17:30
LES MILLS GRIT®
LES MILLS GRIT®
17:15 - 18:00
Rehasport
Rehasport
17:40 - 18:40
Bauch, Beine, Po
Bauch, Beine, Po
18:30 - 19:30
Jumping
Jumping
18:45 - 19:45
LES MILLS BODYPUMP®
LES MILLS BODYPUMP®
19:55 - 20:55
Indoor Cycling
Indoor Cycling
Dienstag
17:00 - 18:00
Yoga Easy Flow
Yoga Easy Flow
18:00 - 19:00
Indoor Cycling
Indoor Cycling
18:00 - 18:30
LES MILLS CORE®
LES MILLS CORE®
18:45 - 19:45
LES MILLS BODYPUMP®
LES MILLS BODYPUMP®
19:15 - 20:00
Rehasport
Rehasport
20:00 - 21:00
Zumba®
Zumba®
20:10 - 20:55
Rehasport
Rehasport
Mittwoch
15:00 - 15:45
Rehasport
Rehasport
16:00 - 16:45
Rehasport
Rehasport
16:45 - 17:45
Prävention Physiotherapie "Selbstzahler"
Prävention Physiotherapie "Selbstzahler"
17:00 - 17:45
Rehasport
Rehasport
17:55 - 18:55
Jumping
Jumping
18:00 - 19:00
Bauch & Rücken
Bauch & Rücken
19:00 - 20:00
STRONG Nation™
STRONG Nation™
19:10 - 20:10
Indoor Cycling
Indoor Cycling
20:00 - 21:20
Yoga
Yoga
Donnerstag
15:30 - 16:15
Rehasport
Rehasport
16:30 - 17:15
Rehasport
Rehasport
17:30 - 18:00
Bauchkiller
Bauchkiller
17:50 - 18:50
Indoor Cycling
Indoor Cycling
18:00 - 19:00
Figur und Rücken
Figur und Rücken
19:00 - 20:00
LES MILLS BODYPUMP®
LES MILLS BODYPUMP®
19:05 - 20:05
Jumping
Jumping
Freitag
16:30 - 17:00
LES MILLS BODYPUMP® Technik
LES MILLS BODYPUMP® Technik
17:00 - 18:15
LES MILLS BODYPUMP®
LES MILLS BODYPUMP®
18:20 - 19:20
Zumba®
Zumba®
18:20 - 19:20
Indoor Cycling
Indoor Cycling
Samstag
Sonntag