Hinweis: Kurse im Mai
🌺 Der Mai klopft an der Tür, und mit ihm auch einige Feiertage🌸
Bitte beachte, dass an folgenden Tagen keine Kurse stattfinden:
𝗠𝗶𝘁𝘁𝘄𝗼𝗰𝗵, 𝟭. 𝗠𝗮𝗶 | 𝗗𝗼𝗻𝗻𝗲𝗿𝘀𝘁𝗮𝗴 𝟵. 𝗠𝗮𝗶 | 𝗦𝗼𝗻𝗻𝘁𝗮𝗴 𝟭𝟵. 𝗠𝗮𝗶 | 𝗠𝗼𝗻𝘁𝗮𝗴, 𝟮𝟬. 𝗠𝗮𝗶 | 𝗗𝗼𝗻𝗻𝗲𝗿𝘀𝘁𝗮𝗴, 𝟯𝟬. 𝗠𝗮𝗶
Dein Kursplan
GYM-24 Böblingen Hulb
Bauch & Rücken
Ein Training zur Stärkung der Rücken-, Rumpf-, und Bauchmuskulatur. So wird Haltungs- und Rückenproblemen vorgebeugt, die z.B. durch langes Sitzen oder einseitige Bewegungen hervorgerufen werden können. Bauch- und Rückenmuskulatur können nicht unabhängig voneinander trainiert werden, da sie unmittelbar zusammenhängen und sich gegenseitig beeinflussen. Mit einem gemeinsamen Aufbautraining wird die Wirbelsäule entlastet und es wird eine gesunde Körperhaltung hergestellt. Dieser Intensivkurs enthält effektive, aufeinander abgestimmte Bauchübungen für einen schönen, flachen Bauch und eine schlanke Taille.
- Kategorie: Indoor
Montag
Bauch, Rücken & Stretching
Pilates
Dienstag
Body-Total
Indoor Cycling
Mittwoch
Functional Training
Wirbelsäulengymnastik
Donnerstag
Freitag
Samstag
LES MILLS BODYPUMP®
Yoga
Sonntag
Yoga
Indoor Cycling
Montag
Rehasport
Rehasport
LES MILLS GRIT®
Rehasport
Bauch, Beine, Po
Jumping
LES MILLS BODYPUMP®
Indoor Cycling
Dienstag
Yoga Easy Flow
Indoor Cycling
LES MILLS CORE®
LES MILLS BODYPUMP®
Rehasport
Zumba®
Rehasport
Mittwoch
Rehasport
Rehasport
Prävention Physiotherapie "Selbstzahler"
Rehasport
Jumping
Bauch & Rücken
STRONG Nation™
Indoor Cycling
Yoga
Donnerstag
Rehasport
Rehasport
Bauchkiller
Indoor Cycling
Figur und Rücken
LES MILLS BODYPUMP®
Jumping
Freitag
LES MILLS BODYPUMP® Technik
LES MILLS BODYPUMP®
Zumba®
Indoor Cycling
Samstag
Sonntag