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GYM-24 Simmersfeld

Indoor Cycling

Indoor Cycling – mehr als nur irgendein Kurs auf dem Fahrrad. Denn Indoor Cycling ist besonders effektiv für den Aufbau von Kondition und Schnelligkeitsausdauer. Zudem fördert das Training die Fettverbrennung und strafft Beine und Po. Im Gegensatz zum herkömmlichen Ausdauertraining ist Indoor Cycling sehr abwechslungsreich und hat einen hohen Spaß-Faktor.

  • Kategorie: Indoor

Alle Indoor Cycling Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:30 - 10:15 LES MILLS CORE 
LES MILLS CORE®
10:20 - 11:20
LES MILLS BODYBALANCE®

Dienstag

08:30 - 09:15
Rehasport
09:30 - 10:15
Rehasport

Mittwoch

08:00 - 08:45
Rehasport

Donnerstag

Freitag

08:30 - 09:15
Rehasport
09:30 - 10:15
Bauch/Rücken Training
10:20 - 11:05
Faszien Stretching

Samstag

Sonntag

10:00 - 11:00
Indoor Cycling

Montag

17:30 - 18:15
Rehasport
18:30 - 19:30 Bodypump 
LES MILLS BODYPUMP®
19:45 - 20:45
Zumba®

Dienstag

16:00 - 16:45
Rehasport
Neu18:00 - 19:00
Yoga
Neu19:15 - 20:15
Jumping

Mittwoch

16:30 - 17:15
Rehasport
17:30 - 18:15
Rehasport
Neu18:25 - 19:25
Functional Training
19:30 - 20:30
Indoor Cycling

Donnerstag

18:00 - 19:00
Indoor Cycling
19:10 - 19:55 Bodypump 
LES MILLS BODYPUMP®
20:00 - 20:45 Bodybalance 
LES MILLS BODYBALANCE®

Freitag

17:20 - 18:20
Step
18:25 - 19:25
Bauch, Beine, Po

Samstag

Sonntag