Dein Kursplan

Bauch-Beine-Po

Bauch-Beine-Po ist Dein effektives Training für die gezielte Kräftigung von Problemzonen. In diesem Kurs trainierst Du Deinen Bauch, Deine Beine und Deinen Po mit abwechslungsreichen Übungen, die sowohl mit dem eigenen Körpergewicht als auch mit Kleingeräten wie Kurzhanteln, Bändern und Flexi Bar gestaltet werden. Ein leichtes Ausdauertraining sorgt zusätzlich dafür, dass die Fettverbrennung angekurbelt wird. So baust Du Muskulatur auf, reduzierst Körperfett und bringst Deinen Körper in die gewünschte Form – und der Spaß kommt dabei garantiert nicht zu kurz!