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Dein Kursplan

GYM-24 Simmersfeld

Rehasport

Mit unserem Reha-Sport-Kurs im GYM-24 stärkst Du gezielt Deine Kraft und Ausdauer, verbesserst Deine Koordination und Beweglichkeit und unterstützt Deinen Stütz- und Bewegungsapparat. Unser Ziel ist es, Dir zu helfen, Deine Gesundheit langfristig zu erhalten und körperliche Beschwerden zu reduzieren.
Das Angebot richtet sich an alle, unabhängig von Alter oder Fitnesslevel. Die Übungen sind so gestaltet, dass niemand über- oder unterfordert wird und Du sicher und effektiv trainieren kannst.
Wir haben uns auf Reha-Sport für bestimmte Beschwerden spezialisiert, darunter Wirbelsäulen- und Haltungsschäden, Gelenkschäden und Gelenkersatz sowie Arthrose und Osteoporose.
Bitte beachte, dass die Teilnahme nur mit einer ärztlichen Verordnung möglich ist, die von Deiner Krankenkasse genehmigt wurde.

Nutze diese Chance, um Dein Wohlbefinden nachhaltig zu steigern und gezielt gegen Beschwerden anzugehen!

  • Kategorie: Rehasport
Alle Rehasport Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:30 - 10:15 LES MILLS CORE 
LES MILLS CORE®

Dienstag

08:30 - 09:15
Rehasport
09:30 - 10:15
Rehasport

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

08:30 - 09:15
Rehasport
09:30 - 10:15
Bauch & Rücken
10:20 - 11:05
Faszien Stretching

Samstag

Sonntag

10:00 - 11:00
Indoor Cycling

Montag

17:30 - 18:15
Rehasport
18:30 - 19:30 Bodypump 
LES MILLS BODYPUMP®
19:45 - 20:45
Zumba®

Dienstag

16:00 - 16:45
Rehasport
Neu18:00 - 19:00
Jumping
Neu19:15 - 20:15
Indoor Cycling

Mittwoch

16:30 - 17:15
Rehasport
17:30 - 18:15
Rehasport
Neu18:25 - 19:25
Functional Training

Donnerstag

18:00 - 19:00
Indoor Cycling
19:10 - 19:55 Bodypump 
LES MILLS BODYPUMP®
20:00 - 20:45 Bodybalance 
LES MILLS BODYBALANCE®

Freitag

17:20 - 18:20
Step
18:25 - 19:25
Bauch-Beine-Po

Samstag

Sonntag