Dein Kursplan

Indian Balancce

Finde Deine innere Balance und stärke Deinen Körper mit Indian Balance! Dieser einzigartige Kurs verbindet das Wissen der indigenen Völker Nordamerikas mit modernen westlichen Trainingsmethoden. Indian Balance kombiniert fließende, sanfte Bewegungen mit gezielten Atemtechniken und sorgt so für ein harmonisches Zusammenspiel von Körper und Geist.

In diesem Kurs förderst Du Deine Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität, während Du gleichzeitig Stress abbaust und Deine innere Ruhe findest. Die langsamen, kontrollierten Bewegungen aktivieren tiefliegende Muskelgruppen und verbessern Deine Körperwahrnehmung.

Indian Balance ist für alle geeignet – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Entdecke die Kraft der Achtsamkeit und die Energie des Körpers im Einklang mit der Natur!