Dein Kursplan

LES MILLS BODYBALANCE®

LES MILLS BODYBALANCE® ist mehr als nur ein Workout - es ist eine ganzheitliche Erfahrung, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Dich erwartet eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, fließenden Bewegungen und beruhigenden Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates, begleitet von entspannender Musik. Die kontrollierte Atmung spielt dabei eine zentrale Rolle, um eine tiefe Verbindung zwischen Körper und Geist herzustellen.

Unsere erfahrenen Instruktoren bieten stets leichtere Varianten der Übungen an, sodass auch Anfänger problemlos teilnehmen können. Während des Kurses kräftigst Du Deinen gesamten Körper, verbesserst Deine Flexibilität und baust gleichzeitig Stress ab.

Am Ende des Kurses verlässt Du LES MILLS BODYBALANCE® nicht nur körperlich gestärkt, sondern auch mental ausgeglichen und glücklich. Es ist eine Wohltat für den gesamten Organismus und eine Möglichkeit, dem hektischen Alltag zu entfliehen und in die eigene Mitte zu finden.

Komm vorbei und erlebe selbst, wie LES MILLS BODYBALANCE® Deinen Körper stärkt, Deinen Geist beruhigt und Deine Seele zum Strahlen bringt.