Crossfitness
Kraft & Ausdauer effektiv trainieren
Crosfitness ist eine Variante des Functionaltrainings. Es beinhaltet Übungen wie Klimmzüge, Gewichtheben oder Kniebeugen und steigert die Maximalkraft und Kraftausdauer, koordiniert die Schnelligkeit, verbessert das Reaktionsvermögen und verbesser die Flexibilität. Als besonders herausfordernde Sportart trainiert Crossfitness Deinen Willen, das beste aus Deinem Körper herauszuholen und bis an Deine Grenzen zu gehen. Das perfekte Power-Workout in Herrenberg Lifestyle für Anfänger und Forgeschrittene!
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